日々のトレーニング たむら
日々のトレーニング 
日々のトレーニング 4/18木 夜ローラー 12分走 2本 334w 304w
日々のトレーニング 4/17水 夜ローラー L5 3分走 5本平均 370w 10分走335w
日々のトレーニング 4/16火 朝ローラー 12分走 2本 350w 356w 10分走 337w
レース 4/14日 ツールド八ヶ岳 5位入賞
日々のトレーニング 4/11木 12分走 2本 344w 350w 10分走 317w
日々のトレーニング 4/10水 朝ローラーL6 3分走 5本 平均394w
日々のトレーニング 4/9火 12分走 2本 356w 348w
日々のトレーニング 4/7日 都民の森 50分 314w ももの付け根を上げる意識
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