たむら

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日々のトレーニング

朝ローラー60分FTP走 287w


2018.02.23
日々のトレーニング
日々のトレーニング

夜ローラー L5 3分 5本 355w


2018.02.21
日々のトレーニング
日々のトレーニング

トレーニングピークス導入してみました


2018.02.20
日々のトレーニング
日々のトレーニング

朝ローラー L5 3分走 平均354w


2018.02.20
日々のトレーニング
日々のトレーニング

和田峠練


2018.02.18
日々のトレーニング
日々のトレーニング

ローラー練 L5 30分 304w


2018.02.17
日々のトレーニング
日々のトレーニング

朝ローラー SST 55分 245w


2018.02.16
日々のトレーニング
日々のトレーニング

朝ローラー L5 3分走 5本 平均353w


2018.02.15
日々のトレーニング
熱帯魚

熱帯魚 ロタラ水上葉


2018.02.14
熱帯魚
日々のトレーニング

朝ローラー L5 3分×5本 平均347w


2018.02.14
日々のトレーニング
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