たむら

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熱帯魚

日曜日の熱帯魚　髭苔発生


2018.01.28
熱帯魚
日々のトレーニング

ローラー練　断食後でパワーがでない


2018.01.28
日々のトレーニング
減量・食事

ヨーグルト断食


2018.01.27
減量・食事
日々のトレーニング

ローラー練　L5 3分走5本 333w目標


2018.01.23
日々のトレーニング
日々のトレーニング

子の権現　苦労坂練


2018.01.21
日々のトレーニング
日々のトレーニング

ローラー練　クリスクロス　270w 2m 310w 30s


2018.01.20
日々のトレーニング
日々のトレーニング

ローラー練　L5 3分走×5 332wキープ


2018.01.19
日々のトレーニング
日々のトレーニング

ローラー練　3分走×5　重い。。


2018.01.18
日々のトレーニング
熱帯魚

日曜日の熱帯魚


2018.01.15
熱帯魚
日々のトレーニング

成木練　


2018.01.15
日々のトレーニング
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