日々のトレーニング 日々のトレーニング 
日々のトレーニング 5/3金 朝ローラー 60分走 311wで更新
日々のトレーニング 5/2木 白石峠二本
日々のトレーニング 5/1水 有賀峠早朝練
日々のトレーニング 昨日から長野帰省。4/29月 有賀峠チェックと美ヶ原
日々のトレーニング 4/27土 夕方ローラー 10分走 3本 334w 371w 341w
日々のトレーニング 4/25木 午前休で白石峠2本
日々のトレーニング 4/24水 朝ローラー L6 3分×5本 平均399w
日々のトレーニング 4/23火 朝ローラー 12分走 2本 350w 356w 10分走おまけ 340w
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