日々のトレーニング 日々のトレーニング 
日々のトレーニング 2/25日 2部練 朝ローラー50分走 306wと午後から三増へ
日々のトレーニング 2/23土 昼ローラー 20分走 2本 L5 337w SST 298w
日々のトレーニング 2/22金 朝ローラーSST 失速
日々のトレーニング 2/21木 朝ローラー マッカーシー失敗。。
日々のトレーニング 2/19火 朝ローラー L5 3分走 5本 平均388w
日々のトレーニング 2/17日 相模湖練
日々のトレーニング 2/16土 FTPtest 更新でした。。FTP323w
日々のトレーニング 2/15金 朝ローラー 12分357w 10分351w
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