日々のトレーニング 日々のトレーニング 
日々のトレーニング 2/11月 小山田周回練
日々のトレーニング 2/10日 深夜ローラー ズイフトメディオ 120分 260w
日々のトレーニング 2/9土 夕方ローラー練 20分走 2本 L5 333w L4 300w
日々のトレーニング 2/8金 朝ローラー 40分走 SST+L5 平均304w
日々のトレーニング 2/7木 朝ローラー SST 20分 2本 276w 270w
日々のトレーニング 2/6水 朝ローラー L5 3分走 5本 平均382w
日々のトレーニング 2/5火 朝ローラー ズイフト マッカーシースペシャル 9分 345w等々
日々のトレーニング 2/3日 実走 小山田周回練 4周
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