たむらのロードバイク練習日誌
ヒルクライム速くなりたい！毎日自転車に乗る40代のブログです
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日々のトレーニング
夜ローラー L5 3分 5本 355w
2018.02.21
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トレーニングピークス導入してみました
2018.02.20
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朝ローラー L5 3分走 平均354w
2018.02.20
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和田峠練
2018.02.18
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ローラー練 L5 30分 304w
2018.02.17
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朝ローラー SST 55分 245w
2018.02.16
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朝ローラー L5 3分走 5本 平均353w
2018.02.15
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2018.02.14
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朝ローラー L5 3分×5本 平均347w
2018.02.14
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小山田4週練
2018.02.12
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