次は乗鞍

こんにちは

先週に続き今週も外で走れない。
ブロンズリングでした。

そんな中富士ヒル運営委員会からブロンズリング到着。
富士ヒルクライムを不完全燃焼で終えて三週間。次なる目標は8月26日長野県で開催される乗鞍ヒルクライム。言わずとも日本一のヒルクライムレースです。

プロフィールは
距離20.5キロ
勾配6.1%
獲得標高1260m
富士ヒルと獲得は同じだが勾配がきついのと勾配に変化がある。
何度か観光で登ったことがあるが、タイムを求めて登ってはいない。

ちなみに去年登った乗鞍。地上とはとはまるで別世界。

目標タイムをパワーと照らし合わせて設定してみると、、、、
70分切りの270Wでどうかな。。
富士ヒルが75分の247Wだったのでかなり背伸びの目標。
しかし目標は高く、練習をがんばります！

今現在ローラー練では20分2本266Wが出ていて、FTP計測では260W。ローラーでは低めに出るので、もう少し実走ではワットがでそう。この調子でいきます。

本チャンまで残り8週。。