こんにちは
先々週先週と雨で全く走れず。
今週末も雨予定。今週もダメか、、と思ってると土曜日の午前中は雨降らないかも。。そんな期待もあり出撃！
朝の降らない時間を考えて５時起床！そして６時スタート。行き先は和田峠を越えて藤野から道志ダムへ向かうコース。
久しぶりこ実走。モチベーションも上がる。
行きは多摩川crから浅川cr。和田峠を目指す。高尾を越えて陣馬街道。順調に進む。そして夕焼けこやけの里を越えた当たりで。。
なんと陣馬街道、和田峠にて土砂崩れの通行止めの表示。
終わった。今日は藤野方面に行けない。もしかしたら和田峠も登れない？！
そんな不安を持ちつつ進む。和田峠ふもとの和田峠に到着。どうやら和田峠までは登れるらしい。
目標変更。和田峠アタックへ！道志方面あきらめて和田峠で出し切ることを決定。
峠序盤まずは猛ダッシュ。アウターで踏むまくり。道は台風の影響で荒れている。平均350w。そして直ぐに急勾配でバテる。インナーに切り替えて回すペダリングを意識。300Wを下回らないようにペダリング。
急勾配は28Tを使ってできるだけ回転で持っていく。回転させたほうがワットはでるんだよね。
心拍は175に到達、
やがてゴール。
タイムは。
17分20秒
305W
164bpm
自己記録はいちおう更新。
ただもう少しタイムがでたかも。
増えた体重。68kgが響いている。
和田峠から相模原は通行止め。
土砂崩れ発生らしい。。しばらくは和田周回凍結だね。。
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