こんにちは
三連休。
金曜日土曜日は予定もあったためローラー練とご近所サイクリング。サイクリングは40キロくらい走る。
そして日曜日。午後から予定もあったため午前中で帰ってくるようにコース設定。ちょうど紅葉の時期で綺麗なコースを走りたい。本当は箱根に行きたかったが、午前中では無理。それと台風の影響で和田峠やグリーンライン方面は数箇所通行止めらしい。
そうなると残りは相模湖方面。ちょうど山の中の道走れるしいいかもね。
といことで、大垂水から雛鶴峠、牧馬峠を目指す。
５時起床の６時出撃。
朝は結構な冷え込みでグローブ付けていても指先がかじかむ。
金曜日土曜日のサイクリングとローラーの疲労を若干感じる。
まずは高尾方面。甲州街道のイチョウ並木もすっかり色づく。
いやー今日は晴天。最高な自転車日和。
大垂水峠へ
先は長いので坦々と上りたくもあるがここはやはりアタックしてしまう。踏み切らないようにしながらゴール。
9分57秒307W
かろうじて10分は切るがベストとは程遠い。ベストの時とワットは同じだが体重増が響いてる？？
相模湖に下り日連方面から秋山方面へ、山も奥まり紅葉がとても綺麗。
つくづくきてよかったと感じてしまう。
秋山地区
秋山トンネル到着。少し一息。既にここまでの道中で足使い気味。。
そしてやっぱりアタック。雛鶴トンネへ。雛鶴峠まではアップダウンやカーブがありコース変化がありテクニカル。都民の森の序盤を小気味よくしたイメージ。走っていて楽しい。ただ、よいタイムだそうとすると下りを飛ばす必要があり危険。落車はこりごりな私はタイムよりも安全第一で守りの走り。守りと言えども心拍は170を超えてきて適度な追い込み。
ゴール。雛鶴トンネルへ。
31分
262W
もう少しタイムは伸ばしたいな。
雛鶴トンネルを折り返し相模湖方面へ下る。最後は牧馬の山奥を走り、牧馬峠、尾根幹経由で12時半に帰宅。
走行距離125キロ
獲得標高1500m
紅葉、タイムアタックと最高に満足ライドでした。
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