明けましておめでとうございます。
今年の目標は富士ヒルシルバーにさらにさらに色をつけて70分切りできたらいいなと。。目標でなく願望ですが。。
それと、乗鞍も出たい。
今年は諸事情により実家帰省がなくなった。しかし食べ過ぎ飲み過ぎで体重は現在69kg。。重い。富士ヒルに向けて今年は65kg切るくらいを目指したいな。
ということでローラー練で今年もスタート。
クリスクロス
270w2mから310w30s 8セット×2本
270w維持するのがきつい。何度も心おれそうになりながら終了。
練習きついわ、、練習嫌だ。
2018年も始まった。
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