朝ローラー。
先週から連続で乗っていたため、昨日は休暇日として乗りませんでした。
今日は朝ローラー。
いつものL5。なんか、先日の小山田から頭痛する。。様子見ながらで。
でも今日はパワーが出る。
一本目から五本目まで順に。
343w
346w
349w
346w
354w
平均347w。
ペダリングは早めの踏みで上始点手前から前に蹴り出すような踏みを意識して、３時くらいまで、直ぐに逆足の上始点もくるのでそっちに意向。
ただパワー出すぎな気がします。
空気圧を7.5barにいつも設定しているが、今日は空気入れたてで、その影響？
ローラー後の体重
68.1キロ
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