ローラー練 20分走2本 305w 287w

今日は20分走二本の日です。

パワー上がらず一本目305w。

二本目は287w。

今までのパワーを下回りました。

昨日はTSS 330で疲れが残っていたのかと予想しますが、下回ると不安ですね。

まあこんな日もあるさ。

現在CTLは86。

体重は昨日の実走で減って、

65.4キロ

まだ減りすぎなので今日は食べます。