朝ローラー 今日は回復走 55分240w 日々のトレーニング 2023.02.142018.04.10 今週末はツールド八ヶ岳です。 今週末に向けて、回復走で朝ローラーです。 週末雨模様っぽい、、 やだな、雨のなか走るの。。 天気のご機嫌が変わるのを待つのみです。 TSS 70 体重は65.6キロ 仕上がりはそこそこな感じです。
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