起床時体重は64.8キロ。
体重が落ちてきています。起きても眠い。減量で体力が落ちてきてしまっているかも。
これ以上落とすとパワーも出なくなりそうなので、沢山食べてエネルギー蓄えるか迷います。
ローラーでのパワーも頭打ち感があるし。。
はたして、体重よりもパワーをあげていくべきか、減量して今のパワーを維持していくべきか。富士ヒルまで体と相談しながら決めてきたいです。
朝ローラーはL5の日。
あふれでるパワー感はなくパワーを絞り出す感じでかなりキツいです。Ave272w
体重上げてパワフルになりたい。。
TSS 78
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