有休ローラー L5 3分走のつもりがダメダメ。トレーニングにならず。

昨日は富士ヒル試走１本でTSS130のみ。

今日はまた練習できると思って、いつものL5走のつもりです。

スタートし１本目。なんかキツい。パワーが入りません。なんか疲れが残ってるのかな？？特に筋疲労の模様です。

途中でラップ止めたり、やり直したりとメニューに全くなってませんでした。。

まあでも、いちおうL5 3分走 5本はやりました。とりあえずメニューは完遂するということで、また明日から頑張ります。

TSS 108

明日から長野に帰省します。