富士ヒル本番まであと２日 朝ローラー回復走 今日から糖質補給

回復走で軽く回しておいた。

しかし、現在脚が重く疲労感たっぷりなのと糖質が足りていない感じが強い。

糖質足りてないのか、脚の筋肉が疲労してるのか分からないが、今日明日で糖質どか食いします。

この体の具合。本番までに回復しているか不安になってきました。