7/25水　朝ローラーL5 3分走 5本 363w　継続継続

体重は66.9キロ。

昨日の夜も調子にのってローラー練。

昨日の夜は10分走で320wでした。

昨日の夜は最近恒例の晩酌酔っぱらい状態で寝ていたが昨日はアルコールなし。そのお陰か、今日も起きれて朝ローラー。

まだまだピーク時には及ばないけど徐々に戻したいです。

モチベーションもあげてかないとなんで、今週末台風こなければ、自走で練習がてら東京ヒルクライム奥多摩ステージに出てみようかなと心を入れ換えつつあります。