7/31火 夜ローラー L5 3分走 5本平均368w 朝起きれない。。 日々のトレーニング 2023.02.142018.07.31 起床時体重は66.7キロ。 前日飲み会だったので起きれずに朝練は中止です。。体重もあっという間にリバウンド。 夜遅くなんとかやらねばという気持ちでローラーです。 徐々にではあるが踏めてきた感じはあります。
日々のトレーニング
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