起床時体重は64.7キロ。
今日は乗鞍へ受付してきました。
天気は曇り気味でした。
明日もこんな天気かな。
本日のctl とtsb 。tsb は明日プラス8の予定です。富士ヒルの時はtsb25くらいで休み十分でした。乗鞍はギリギリまでトレーニングして直前に回復させるイメージでいってみます。
夜は親戚のおもてなしで飲めや食えやでした。
アルコールと大量の食事で、、
さらに、温泉パワーで頑張ります。
先ほど計った体重は66.5キロ！笑
8/25土 明日は乗鞍本番
レース
コメント