乗鞍が終わってから恒例のどか食いで体重が68キロ付近をうろうろ。
おかげでなのか、ローラー練はパワフルに。
今週は二度パワー更新で384w。
今シーズンのヒルクライムレースは乗鞍で終わりの予定です。
いつからローラー練をオフにするのか迷います。
8/28火 L5 3分走 5本 382w 8/30木 L5 3分走 5本 384w ワット更新
日々のトレーニング
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