12/15土 夜ローラー練 20分走×2本 300w 272w

今日は土曜日。朝起きて部屋の掃除をしたら、もうお昼。日中は子供の相手で手一杯。

結局ローラーできたのは夜遅くで子供が寝てからになってしまった。

20分走やりました。頑張ってやっと300wです。

ローラー終わってからは、お酒飲んでゆっくりして寝ました。結局寝たのは2時頃。。