1/17木 朝ローラー 今日は回復のつもりのSST＋L 5

2019.01.17

朝ローラー。

SST4分半＋L5 30秒

回復走です。
しかし、わりとバテる。

一本目25分
279ｗ　ＳＳＴ
361w　　Ｌ５

二本目20分
269ｗ　ＳＳＴ
355w　　Ｌ５


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