5時半起床で、起床時体重は67.5キロ。
今日は実走です。
Kさんと、二人でヤビツ峠へ。
尾根幹経由～相模川経由です。
ヤビツは1年半ぶりです。今どのくらい登れるのか、、不安。。
尾根幹
まず若葉台を踏みます。
1分30秒 408w タイムはイマイチ、、だけどパワーは結構でてます。実走進まないんですよね。
相模川を南下して
ヤビツ峠です。
やっぱり全然登れません。Kさんにもおいてかれてしまいました。
名古木から44分 265w、、
遅すぎ、、、
今のところのベストは38分でその時は269wだったのでパワーは近いです。
体重が重いだけが理由ではない気がするけど
コツコツ練習していくしかないですね。
TSS は久しぶりに300行きました。
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