1/26土 ローラー練 マッカーシースペシャルと軽く尾根幹練 日々のトレーニング 2023.02.142019.01.26 土曜日は旅サラダを見ながらまず部屋の掃除から、その後食彩の王国をみてコーヒーを飲んで、いつものローラー練。 ズイフトのマッカーシースペシャル再挑戦。 ここワークアウトクリアできない。。 その後夕方は尾根幹に軽くライド。
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