2/5火 朝ローラー ズイフト マッカーシースペシャル 9分 345w等々 日々のトレーニング 2023.02.142019.02.05 6時起床です。 起床時体重は67.5キロ。 朝ローラーです。 今日はズイフトで マッカーシースペシャル。 今まで何度か失敗してたけど今日はリベンジ。 キツかったけど初のクリアです。
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