2/7木 朝ローラー SST 20分 2本 276w 270w 日々のトレーニング 2023.02.142019.02.07 6時起床です。 体重は67キロ。その調子その調子。 朝ローラーです。 今日は回復走で軽めにSST。20分 276w 270w シクロスフィアのパラメーターがなんか寂しい。というのも今日からローラー車専用のパワーメーターを導入です。 4iiii。 105だけど、左クランクのみで、23000円くらいの激安パワーメーター。 これから使い込むが精度も悪くなさそうです。
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