起床時体重は67.6キロです。
今日は3分走です。
回復週なんで5本から3本に。
でもその分踏み込みます。
平均391wでした。
仕事が忙しくストレスで食べたくなります。
今日は会社に置いてあったバレンタインデーのブラックサンダーを１つで我慢しました。。
2/14木 朝ローラー L5 3分走 3本 平均391w
日々のトレーニング
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