3/5火 朝ローラーL5 3分走 5本平均382w 日々のトレーニング 2023.02.142019.03.05 今日も結構夜泣きしてあんまり寝付けなく寝坊しました。6時20分起床です。 体重は昨日食べて飲んだので、67.5キロです。 眠さとなんとなく疲れが残っていたけど何とか朝ローラー。 L5走はパワーはいまいちでした。
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