3/19火 朝ローラー L5 3分走 5本 平均400w w更新

体重は66.1キロです。

仕事激務につき昨日は深夜帰宅。。寝坊です。

だけど今日は遅めに出勤で朝ローラーです。

ローラーのパワーのコツである回転に均等にトルクをかけることと踏むことでw更新でした。