3/22金 夜ローラー 30分走 329w

奥さん寝れなくなっちゃうので代わります。抱っこヒモを装着し寝かせ体制に。しばらくぐずぐず言ってたが30分ほどで寝てくれました。

その後寝るも寝不足で朝起きられず。。

起床時体重は66.3キロ。

帰宅して夕飯後に夜ローラーです。

30分走。