3/26火 朝ローラー L5 3分走 5本 平均403wでw更新 日々のトレーニング 2023.02.142019.03.26 起床時体重は65.1キロ 今日は朝ローラーL5 3分走。 W更新でした。 体重も軽くレシオもよしです。
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