3/28木 朝ローラー 流しで40分走 300w

2019.03.28

6時起床。

体重は66.6キロ。
ここできたか、一昨日の菓子パンドか食いの代償が、、
朝ローラーです。
なんだか足が重くパワーもでなさそうです。
心拍も上がらなくて疲れですね。
軽く流して40分走です。
300wでした。


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