6時起床。
体重は66.9キロ
また子供が泣いています。
リズムが変わって、、6時に泣いて起きるようになったかもです。
もうこうなったら子供優先で奥さんも起きてミルクをあげます。
聞いてみます。
「自転車乗っていい？」
なんと「いいよ」と予想外の返事です。
ありがとう！練習させてもらいます！
ということで朝ローラー。
全くパワーでない。
練習させてもらえるだけありがたいです。
4/3水 朝ローラー L5 3分走 5本 平均386wやっぱり不調です。
日々のトレーニング
コメント