4/9火 12分走 2本 356w 348w 日々のトレーニング 2023.02.142019.04.09 5時半起床。 今週から朝ローラーは子供の保育園対応のため前倒しになります。 7時までに終わらせないといけないとお達しが、、 体重は65.7キロ。 今日は12分走 2本
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