月曜日はフルレスト。
どうも暴食が止まらない。。
今日から奥さんが職場復帰です。夜中の３時頃に子供が起きたので奥さんに代わり抱っこで寝かしつけ。
再度就寝で朝6時起床です。
何だか眠くて疲れが残る。八ヶ岳の疲れかな、レースと移動と３時おきかな。
負けて二度寝。７時過ぎに起きる。
起床時体重は67キロ。まずい。
今日はさらに子供が熱を出しているため保育園はお休みです。仕事なので親に手伝ってもらいます。
親に来てもらったので出社前の空いた時間に気を取り直してローラーです。
富士ヒルクライムまでに上げなければ、、
12分走二本と10分走おかわり。
飲みたい食べたい気持ちが止まらない。。
コメント