昨日の金曜日は起きれず朝ローラーできなくて、夜ローラーしようとするも、夜ご飯食べたら眠くなって寝落ち。昨日は結局乗らずじまいでした。まだ疲れが残っていて、ここ数ヶ月で一番動けないです。。遠征の疲れって一週間引きずることが分かりました。おまけに子供の風邪がうつりそうで微妙に風邪気味です。抱っこするときはマスク着用で。
そして、今日は土曜日。
７時起床、体重は66キロ。増えてしまったなあ。。
若干風邪気味の中、朝ローラー。
久しぶりに20分走です。
一本目はパワー更新狙って最初から踏む。
349w 無事に更新。
二本目です。二本目も落とさずにキープしたい。
334w まあまあ落ちなく達成です。
L5域で40分かけられました。今日の朝ローラーはいい練習でした！
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