4/27土 夕方ローラー 10分走 3本 334w 371w 341w 日々のトレーニング 2023.02.142019.04.27 今日からGW。 昨日は飲み会のため体重激増。 66.7キロ。 今日は夕方からローラーです。 10文走でした。 当初20分走の予定でしたがバテる。 最近調子が悪いです。
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