昨日から産まれ故郷の長野帰省です。
ボケっと寝て移動。
昨日は出るのも遅く着くのも遅くなったため、自転車には乗らず。
そして、おもてなしご馳走で体重増量。
多分起床時67キロ位だと思う。
今日は実走でまずは裏山の有賀峠から去年との差を確認したい。
昨日サドルを前に7mm程前に出してみた。前乗りするとサドルの圧迫があったので。
なんか最近チョコチョコポジションをいじってしまってるが恐らくこの時期はNG 。でもタイム伸びないのでやってしまう。。
有賀峠
13分15秒 341w
因みに去年は
12分55秒 318w
またもやwは大幅更新だけどタイム伸びない。
沼です。はーまたもやです。
そして、松本へ
美ヶ原へ上ります。
ツール・ド・美ヶ原のコースです。
序盤からペース上げていきます。
今年も寒い。
300w,をキープしたくて踏ん張るも踏みすぎたようです。終盤は力入らず失速でストップ。
寒すぎ。。
なんとか美ヶ原へ。
寒さに凍えながら下る。
60分は頑張って290wでした。
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