5/9木 朝ローラー L5 12分走 3本 平均 352w

2019.05.09
6時ちょい過ぎて起床。
若干寝坊です。
体重は65.5キロ。
朝ローラーです。
12分走3本です。
351w 360w 346w
なんとか３本で三本目がきつかった。。

夜もダイエット兼ねてローラーやって。
10分走 290w 1本。


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