6時起床。
体重は64.7キロ。
なんか疲れてる感じです。
無理やりローラーにまたがる。
メニューは3分走と決めていました。
踏めなそうなので、バナナを朝食べてから開始です。
始めてみるとやっぱりパワーがのらないです。
キツイキツイ。二本目あたりからパワーが下がって止めたくなりました。
でもなんとか完走を目指しました。
心拍はきつかったです。
これは確実にダイエットの影響ですね。
体によくないんだとつくづく思います。
今は菓子パンを目一杯食べたい。。
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