6時起床です。
体重は64キロ。
体重は目標達成です。
またまた夜泣きで朝6時に寝かしつけます。そして疲れてる、、今日も夜さ。
気合いで50分走時々ダッシュ練です。
やっぱりパワーものらず。
きつかったです。
5/24金 夜ローラー 50分走 平均296w SST 270s-L5 30s
日々のトレーニング
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