起床時体重は65.5キロ
家族に子供の風邪蔓延中。自分にもきていて今菌と戦っています。
日曜日は久しぶりに食欲暴走してパンを食べまくってしまいました。
そのため体重は大幅増。
いろんなストレスですね。。
今日は60分走やろうとローラー始めます。
しかし、50分過ぎにタイヤがパンク。
もうローラー車のタイヤがボロボロでした。
最後に10分やって穴埋めで。
5/28火 ローラー 50分走 L4 311w 10分走 L4 314w
日々のトレーニング
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