起床時体重は64.6キロ
先週は食べまくりのサボりまくりで体重増かと思いきや割と納まっている。
不思議です。食べてるので体力はあるのに体重も軽い。このくらいのタイミングがピークであれば。
代謝が落ちると体重も落ちにくくなるので、そのためレース前は落ちにくかったのか？？
今週から頑張ると決めていた。
でも実は昨日の月曜日も練習しようと思ってサボリ。今日の朝も起きれずにサボリ。。
夜ローラーに。
フィッティングでフォーム変えたのでSST。
しかし何度か失速で練習にならず。
何かフォーム変えて一から出直し。
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