たむらのロードバイク練習日誌
ヒルクライム速くなりたい!毎日自転車に乗る40代のブログです
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6/22金 朝ローラー 25分走 294w 2-1分 インターバル
日々のトレーニング
2023.02.14
2019.06.25
起床時体重は64.4キロ
更新サボリで記録のみ
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6/20木 朝ローラー 回復走
6/22土 夕方ローラー 25分走 294w 2-1分 インターバル
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