木曜日は寝坊。夜は飲み会で練習できず。
金曜日飲み会の影響で朝起きられず。夜も寝てさしまう。
なんという気の抜けようで帰ってこられるかな。。
練習に対してのモチベーション下降するばかり。
子供と遊んでいた方が楽しい。自転車はつらい。
でも練習しないとというわずかな思いで夜ローラー。
7/6土 夜ローラー 20分走290w 30分走271w 2分-1分インターバル4本
日々のトレーニング
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