4/20～4/26　週まとめ　回復週だけど全く練習にもならず。。

4/20月　起床時体重64.7キロ
フルレスト

4/21火
起床時体重？キロ
朝練ズイフト
いつものメニュー試みるも失速。
tss 70

4/22水　

起床時体重66.2キロ
4時半起床
Japan ZWIFT Morning Race！
NY Astoria Line 8 (46km)4周です。
最後の登りで千切れる。
22位 62分 291w
tss 100

4/23木
仕事忙しくノーライド

4/24金
起床時体重66.8キロ
仕事忙しくノーライド

4/25土

起床時体重66.8キロ
なんだか疲れで、今日も乗れず。

4/26日
起床時体重67.5キロ
なんだか仕事忙しくSST のみ
25分。

tss 40

tss 440でした。

今週は疲れがたまってか、全然練習にならず。。
来週から頑張ろう。