こんばんは
本日は1/3に初乗りした三増方面へ再度。
Tさんに誘われ今日は３人でスタート。
今日は二度目ということもあり城山湖クライムで踏んでみた。３人から終盤抜け出すも最後はTさんにさしこまれる。
6分20秒320w
その後も３人で三増周回する。自分よりも速い人達との練習は充実感たっぷりで楽しい。
ライドの反省。
ペダリング効率が悪い。常に接線方向に力をかけ続けるペダリングをすると効率も上がる気がしている。
しばらく意識したい。
本日のデータ。
よい１日でした～
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