今日は実走。
久しぶりのチーム練。Gさんの企画でコースは尾根幹から小山田周回。
小山田周回をまともに走ったことない私。本日は4周回1周目はアップで、２週目からはやや踏みで行く。小高い丘、平坦がいくつかありロードレース系のコース。先頭交代しながら周回していくが、今日のメンツはチームでも速い人達。特に本日絶好調のKさんにはついて行くのがやっと。。
ただ信号が結構あるので、なんとかペースで走れます。最終周回までちぎれないで、アタックもいくらかして走ることができた。
今の私はここのところのローラー練で体重がある分平坦のパワーは出てそう。ただ登りで遅れてしまう。。
このままパワー落とさずに体重減量かな。
速い人達との競い合いながらの練習は勉強になるし楽しいです。
企画頂いたGさんありがとうございました。
帰りは南哲うどん。実は初めて。自転車乗りの間では有名。
このうどん屋かなり美味しい！うどんはもちもち。締めのだし汁もいい感じ。
うどん食ったため体重増。
走ったあとなのに67.5キロ。
TSS310。
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