東京ヒルクライム成木走

体重は64.2キロです。

軽すぎ？！なんだか鼻声で風邪気味です。免疫力が落ちてきて弱いので注意です。

今日は実走チーム練、四人で東京ヒルクライム成木ステージのコースを走ってきました。

多摩湖経由で成木地区に向かいます。

笹仁田峠～バーディー坂、そして、成木ステージスタート地点へ。

2週間後にレースのため、結構試走している人がいました。

しばらくして皆でスタート。

激坂始まる前までは、320w平均で走る。今日はパワーも出るし心拍も上がり調子はぼちぼち。

因みに今日のTSBは+1。

このくらいでないと心拍も上がらないのかもですね。

そして、激坂区間へ。

垂れないように踏み続けるもパワーは上がらずにゴール。

雨に降られないように今日は成木峠一本登ってサクッと帰ってきました。

TSS も控えめ。